Wednesday, 18 February 2015 00:00

Tema de fondo: Reduzca la grasa abdominal

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Algunas personas que comienzan una dieta o un plan de ejercicios, lo hacen con el objetivo principal de tener el abdomen plano y eliminar esa grasa que tanto se acumula ahí.

Pero la mayoría a media dieta o a medio plan de ejercicios, se dan por vencidos y quedan frustrados porque no ven resultados.Para hablar de este tema invitamos a tres profesionales: el doctor Mauricio Barahona, médico especialista en nutrición, la nutricionista Kathryn Von Saalfeld, y Jafet Leiva, promotor de salud.

Según explica el doctor Barahona, desde los años 40 se describió el concepto de obesidad abdominal que se refiere a la acumulación excesiva de grasa, pero no solamente en el área del estómago, sino que puede ser debajo de la piel o grasa interna dentro de las vísceras.

“Cuando una persona se empieza a engordar, aumenta la grasa interna además de la abdominal, las mujeres tienden a acumular menos grasa abdominal que los hombres y la grasa subcutánea se acumula en una segunda fase”, aclaró.

Un dato científico importante es que la grasa se acumula diferente por género, Barahona explica que “en el caso de las mujeres hay algo que se le conoce como la protección de los estrógenos, que son los que ayudan a la mujer a que no acumule tanta grasa como en el caso de los hombres, el aspecto genético influye bastante”.

La genética afecta a cada persona de manera distinta, en unos personas esta grasa puede resultar más letal que en otras.

Ampliar noticia: http://www.teletica.com/Estilo-de-Vida/81863-Tema-de-fondo-Reduzca-la-grasa-abdominal.note.aspx

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